Monkey Mind
Astrid Wecht unterstützt vielbeschäftigte Menschen und Führungskräfte dabei, sich von belastenden Gedanken – dem sogenannten „monkey mind“ – zu befreien.
Mit Chill the Monkey bringt sie innere Ruhe, Klarheit und Freude in gestresste Leben und ermöglicht es Menschen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen – selbst in herausfordernden Zeiten.
Sie glaubt fest daran:
„Wenn wir alle mehr innere Ausgeglichenheit und Stabilität in unseren Alltag bringen
und lernen, mehr auf unser Innerstes zu hören,
schaffen wir eine Umgebung, in der Wachstum und Entfaltung stattfinden.“
Gerade in der Unternehmenswelt sind diese Fähigkeiten aus der Sicht der Gründerin von Chill the Monkey unerlässlich:
- Denn dort verbringen wir einen Großteil unserer Lebenszeit.
- Unternehmen sowie ihre Führungskräfte und Mitarbeiter:innen bilden den wirtschaftlichen Motor unserer Gesellschaft.
Astrid Wecht bringt über 20 Jahre Erfahrung in den Bereichen Meditation und Bewusstseinsschulung mit und hat bei internationalen Lehrer:innen und buddhistischen Meistern gelernt.
Nach mehr als 30 Jahren in der Unternehmenswelt – in verschiedensten Positionen – kennt sie die alltäglichen Herausforderungen: Leistungsdruck, Stress, Teamkonflikte und die damit verbundenen körperlichen und mentalen Belastungen.
2017 gründete sie Chill the Monkey und entwickelte ihre 3,3-Schritte-Methode, die auf all ihrem Wissen und ihrer langjährigen Erfahrung basiert.
Mit ihrer 3,3-Schritte-Methode, die Körper, Atem und Geist einbezieht, hat sie eine ganzheitliche, leicht umsetzbare Methode entwickelt, die nachhaltig innere Ruhe, Klarheit und Freude fördert und die Entfaltung des eigenen Potenzials ermöglicht.
Unternehmens-Profil | Chill the Monkey